冷水行
Post by 喜八
城内実さんの真似をして、2008年02月21日から「毎朝、風呂場で冷水を頭からかぶる修行」を始めました。
でも、いきなり洗面器満タンの水を浴びるのも剣呑なので、私（喜八）の場合、最初は「コップに１杯分」から始めました。
次の日は「コップに２杯分」、そのまた次の日は「洗面器に1/4」というふうに徐々に水の量を増やしていって、ついに今朝は「洗面器１杯」に到達しました！
毎朝の「冷水行」って、やっぱり気持ちいいですね～。
・・・なんてエラソーに書いてから気づきましたが、途中１日だけサボっています。
前夜つい深酒をして二日酔い気味の日に「冷水行」を自主的に省略してしまいました。
というわけで「冷水行」は「深酒予防」にもなるかもしれません・・・（汗）。
でも、寒いときに冷たい水を浴びるのって爽快ですよ。
「よーし、今日も１日戦い抜くぞー！」という気合が入りますし、全身の細胞が活性化するような気がします（「精強術」にもなりそうです）。
私の経験から言うと、冷水を浴びる前に「おりゃー！」と声をだして気合を入れると具合がいいようです。
けれども、近所の人たちが「？？？」と思うかもしれません（笑）。
ところで、城内実さんは以前「とことん信念ブログ」で次のように書かれていました（「浜名湖の牡蠣」2006-12-11）。
朝起きて顔を洗って口をすすぎ（ここまでは誰でもやる）、シャワーで体を洗ってから（風呂といきたいところだが、節約のため）洗面器の冷水を三回浴びることを毎日かかさず続けているからではないだろうか。冷水を浴びる前にちょっとしたことを３０秒ほど正座して行うのだがこれは企業秘密である。
城内実さんの「企業秘密」とはなんでしょうか？
「冷水行」の後輩として、とっても気になりますねえ・・・。
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